Podočnjaki so nekaj, s čimer se marsikatera ženska srečaPodočnjaki so nekaj, s čimer se marsikatera ženska sreča

Dejstvo je, da podočnjaki lahko doletijo tako mlajše kot tudi starejše ljudi in tukaj praktično nimajo veze leta. Moja mama je imela podočnjake že zelo mlada in definitivno jih ima še danes. To je nekaj, česar sem se malce bala, saj sem prebrala, da so podočnjaki lahko tudi dedni. Takrat sem začela še bolj skrbeti za svojo kožo, predvsem za predel okoli oči. Področje okoli oči mi je bilo vedno zelo pomembno, zato sem kupovala različne maske, serume in kreme. Še danes ne vem, koliko je to dejansko delovalo, a nikoli nisem imela izrazitih kolobarjev. Najhuje je bilo, ko sem bila res utrujena ali pa nisem spala celo noč.

Podočnjaki so nekaj, s čimer se marsikatera ženska sreča

To se je, hvala bogu, zgodilo res redkokdaj, zato podočnjaki res niso bili moj stalen problem. Moja mama pa se je s tem obremenjevala ves čas. Enostavno ni vedela, kako to popraviti, saj njej nobena krema ali serum ni pomagal. Tudi sama nisem vedela, kako bi se problema lotili, želela pa sem ji pomagati, ker vem, kako to zniža samozavest. Na koncu sva našli nekaj možnih rešitev, ki jih je vredno preveriti pri zdravniku oziroma strokovnjaku, da pove, ali se splačajo ali ne. Iščeva nekaj, kar ne bo drago, saj mama nima veliko prihrankov za poseg, zato upava, da bova skupaj res rešili njen problem po čim nižji ceni.

Za lajšanje težav lahko pomagajo preprosti koraki: dovolj spanja, hidracija, hladne obloge ali gel maske iz hladilnika, nežna masaža limfne drenaže, zaščita pred soncem (SPF) ter aktivne sestavine, kot so kofein, hialuron, vitamin C in nizki odmerki retinola. Pri globljih sencah ali izgubi volumna pod očmi se pogosto bolje izkažejo dermatološki tretmaji, na primer injekcijska polnila s hialuronsko kislino, laserski posegi ali radiofrekvenca. Pravi pristop je odvisen od vzroka – pigmentacije, zadrževanja tekočine, tanke kože ali anatomije.

Če razmišljate o naslednjem koraku, si oglejte strokovno obravnavo podočnjakov, ki lahko pomaga najti cenovno dostopno rešitev.…

Odprta lovska trgovina ponuja veliko stvari za lovOdprta lovska trgovina ponuja veliko stvari za lov

Bilo je lepo poletno popoldne, ko je moj dedek rekel, da me pelje v mesto na sladoled. Elo sem se razveselil, saj z njim vedno doživim kaj zanimivega. Dedek je namreč velik ljubitelj narave ter lova in skoraj vedno ima kakšno zgodbo, ki jo pripoveduje tako živo, kot bi bil prav tam.

Najprej sva se z avtom zapeljala proti mestu. Med potjo mi je razlagal, kako je prejšnji teden opazoval srne na robu gozda in kako pomembno je, da se lovci do živali obnašajo spoštljivo in odgovorno. Sam sem ga z velikimi očmi poslušal, saj me je njegov svet zelo zanimal. Ko sva prispela v mesto me je najprej peljal v slaščičarno, kjer sem si izbral kepico vanilje in jagode, dedek pa čokolado in jogurt. Usedla sva se na klopco in uživala v sladoledu, medtem pa opazovala mestni utrip. Dedek mi je pokazal nekaj starih zgradb in povedal kaj je bilo v njih, ko je bil še mlad. Presenetilo me je, koliko si zapomni in koliko ve. Ko sva pojedla sladoled pa je rekel, da greva pogledat, če je odprta lovska trgovina, ker mora nabaviti nekaj stvari. Odpravila sva se v bližnji trgovski center, kjer je bila ta lovska trgovina.

Odprta lovska trgovina ponuja veliko stvari za lov

Tam je dedek kupil naboje za svojo lovsko puško. Poleg tega pa si je izbral tudi novi lovski nož. Dobro je bila založena ta lovska trgovina. Polno zame zanimivih reči, daljnogledi, nahrbtniki, kape, škornji in celo lovske kamere so imeli. Dedek mi je razložil čemu vse to služi in obljubil, da me bo jeseni enkrat vzel s seboj, da bova skupaj opazovala naravo. Preverila sva tudi ponudbo na iHunt.si lovska trgovina, kjer pogosto najdeš ugodne nahrbtnike, daljnoglede in kamere.

Ko sva se vračala domov sem čutil posebno toplino. Ni šlo samo za sladoled ali lovsko trgovino, šlo je za čas, ki sem ga preživel z dedkom. Odprta lovska trgovina res ponuja veliko stvari za lov, od osnovne opreme do naprednih pripomočkov, a največ velja dobra družba in spoštovanje do narave.

Ni bil samo moj dedek, bil je tudi moj učitelj, pripovedovalec in prijatelj. Ta izlet bom še dolgo pomnil, pa je bil samo sladoled in lovska trgovina.…

Agresivna reklama je ročne ure Liu Jo izstrelila v sam vrhAgresivna reklama je ročne ure Liu Jo izstrelila v sam vrh

V svetu mode, kjer se konkurenca bije na vsakem koraku, je uspeh nove blagovne znamke pogosto redek in težko dosegljiv. Pa vendar, italijanska znamka Liu Jo, znana po svojem elegantnem modnem slogu, je v zadnjem času dosegla izjemen preboj, tokrat ne z oblačili, temveč z novo kolekcijo ročno izdelanih ročnih ur. z močno, skoraj agresivno reklamno strategijo in izdelki vrhunske kakovosti je Liu Jo v hipu osvojila svetovna tržišča. Kampanja, ki je spremljala lansiranje ročnih ur, je bila vse prej kot običajna.

Liu Jo se je odločila za globalni pristop, mednarodni obrazi, atraktivni vizualni materiali in popolna prisotnost na vseh kanalih, vse od televizije in tiskanih medijev do družbenih omrežij ter vplivnežev. Posebej je bila poudarjena sporočilnost znamke, čas je tvoj modni dodatek. S tem so svojo ročno uro pozicionirali kot nepogrešljiv del osebnega sloga in ne zgolj kot pripomoček za merjenje časa. A uspeh ni temeljil samo na marketingu. Pomembno vlogo je odigrala tudi kvaliteta izdelkov. Ročne ure Liu Jo so izdelane iz trpežnih materialov, pogosto s safirnim steklom, kvalitetnim mehanizmi in s precizno izdelavo detajlov. Posebej je bila izpostavljena njihova vsestranskost. Na voljo so tako športno elegantni kot luksuzni modeli, primerni za vsakodnevno uporabo ali samo za posebne priložnosti. Oblikovanje sledi modernim trendom, a ohranja prepoznavno italijansko eleganco, zaradi česar so ročne ure pritegnile tako žensko kot tudi moško populacijo. Prodajna strategija je bila prav tako preudarna.

Agresivna reklama je ročne ure Liu Jo izstrelila v sam vrh

Ročne ure je lansirala v več kot 30 državah s poudarkom na ekskluzivnost in omejenih serijah. Znamka je hitro našla svoje mesto v prestižnih trgovinah z urami in modnimi dodatki, obenem pa ponudila dostopne modele preko spleta, kar je omogočilo izredno hitro širjenje. Ročne ure Liu Jo so tako postale več kot le modni dodatek. Postale so simbol sodobnega, samozavestnega življenjskega sloga. V kombinaciji močnega oglaševanja, vrhunske izvedbe in privlačnega dizajna je znamka v rekordnem času osvojila srca kupcev po vsem svetu.…

Marko Kotnik mi je odprl oči v marketinguMarko Kotnik mi je odprl oči v marketingu

V svoji podjetniški poti sem bil dolgo prepričan, da je marketing nekaj, kar se naredi sproti. Malo objav na socialnih in družbenih omrežjih, kakšna spletna stran in to je to. Ostalo sem mislil, da se bo že samo promoviralo, saj bodo izdelki in storitve govorile zase. Potem pa sem začel opazovati podjetja okoli sebe in tudi tisto mojo konkurenco. Zgotovil sem, da se oni veliko bolje promovirali, saj so bili njihovi oglasi povsod. Tedaj sem se končno zavedal, da s tovrstnim marketingom, ki sem ga imel do tedaj, ne bo več šlo naprej, oziroma ne bom dobil želenega napredka.

Marko Kotnik mi je odprl oči v marketingu

A marketing je bil zame nekaj precej oddaljenega. Nisem bil sploh prepričan, kako naj se zadeve lotim. Zato sem tedaj vedel, da bom rabil kakšno pomoč. Začel sem raziskovati to področje na spletu, nakar mi je pozornost vzelo ime Marko Kotnik. Na to ime sem naletel, ko sem našel njegovo spletno stran. Videl sem, da se človek ukvarja z marketingom, ter nudi raznovrstna svetovanja, seminarje in sodelovanja na tem področju. 

Na prvi vtis se je res zdelo, da ve kaj počne. Že njegova spletna stran mi je dala vedeti, da je Kotnik svetovanje na mestu, ter bi mi lahko res pomagal. A to ni bila vsa potrditev, ki sem jo dobil. Na podjetniški strani sem namreč imel kar nekaj prijateljev, na katere sem se lahko obrnil, če sem imel kakšno dilemo ali vprašanje. Tedaj sem začel tudi v teh krogih opažati ime Marko Kotnik. Vsi so mi lahko namreč priporočali, da stopim v kontakt z njim, kajti človek res ve, kaj dela.

Tako sem končno videl tisto svetlobo v temi, saj sem imel nekoga, ki bi mi lahko razložil in me naučil veliko o marketingu. Res sem stopil v kontakt, ter se že veselil, da končno spoznam to temo, ki mi je bila do tedaj tako tuja. …

Ko enkrat imaš toplotno črpalko, je ne zamenjaš več.Ko enkrat imaš toplotno črpalko, je ne zamenjaš več.

Ko sva s partnerjem načrtovala gradnjo hiše, sva vedela, da želiva dolgoročno varčno in okolju prijazno rešitev za ogrevanje. Ogledala sva si ogromno možnosti, od peči na pelete, plin, IR-panele,… a na koncu je največ pozornosti pritegnila toplotna črpalka. Sprva nisem vedel prav veliko o delovanju, zato sem si vzel čas, se pozanimal in govoril z ljudmi, ki jo že imajo. Skoraj vsi so rekli isto: Ko enkrat imaš toplotno črpalko, je ne zamenjaš več.

Odločila sva se za zračno-vodno različico, ki je najbolj primerna za našo novogradnjo in talno gretje. Montaža je potekala hitro, brez posebnih težav, kar me je pozitivno presenetilo. Sistem deluje tiho, prostor se segreje enakomerno, predvsem pa je poraba elektrike bistveno nižja, kot sem pričakoval. Poleg ogrevanja imamo zdaj tudi pripravo sanitarne vode urejeno prek istega sistema, kar pomeni še manj skrbi.

Ko enkrat imaš toplotno črpalko, je ne zamenjaš več.

Največja prednost, ki jo pri toplotni črpalki opažam, je udobje. Nič več kurjenja, nalaganja, pepela ali stalnega preverjanja zaloge goriva. Vse deluje samodejno, z možnostjo upravljanja prek telefona, kar mi omogoča, da tudi na poti nastavim temperaturo doma. Stroški so se znižali, hiša pa je pozimi topla, poleti prijetno hladna, saj črpalka omogoča tudi pasivno hlajenje.

Danes bi isto odločitev sprejel še enkrat. Toplotna črpalka je zame ena najboljših investicij v udobje in energetsko učinkovitost doma. Je tiha, zanesljiva in dolgoročno prijazna tako do denarnice kot do okolja.

Zanimivo je, da se tudi ob ekstremno nizkih zimskih temperaturah toplotna črpalka izkaže kot zelo zmogljiva. Notranja temperatura ostaja stabilna, brez nihanji, kar je bilo zame pomembno, saj delam od doma. Všeč mi je tudi, da ne zavzema veliko prostora – zunanja enota je diskretna, notranji del pa skoraj neopazen. Investicija se nama po izračunih povrne že v nekaj letih, še posebej ob trenutnih cenah energentov. Če bi danes svetoval prijatelju, ki gradi ali prenavlja, bi mu brez dvoma rekel: toplotna črpalka je pot, ki se splača.…

Spet bo opravljena gastroskopijaSpet bo opravljena gastroskopija

S sosedo smo v zelo dobrih odnosih. Malo je starejša in ima že kar dosti izkušenj v življenju in večino teh rada deli z nami. Jaz se najraje posvetujem z njo o delu na vrtu, kdaj je tisti pravi čas za sajenje in setev. Zelo rada mi tudi pokaže kako se spomladi obrezujejo drevesa, okrasne grmovnice in tudi rože trajnice. Večkrat si zamenjamo sadike in rože. Naredila mi je že veliko potaknjencev rož.

Spet bo opravljena gastroskopija

Pogosto se povabimo na sladico in praznujemo tudi naše rojstne dneve skupaj. pred kratkim smo bili ponovno zmenjeni, da se dobimo pri njej na zakuski. Preden je prišel dogovorjen dan, me je poklicala in mi zaupala, da se ne počuti dobro, da bomo morali najverjetneje naš dogodek preložiti. Seveda sem bila radovedna ka je narobe pri njej ampak zaradi tega, da bi ji lahko pomagala. Povedala je, da je imela že pred leti podobne težave z želodcem. Takrat je bila potrebna gastroskopija in po preiskavi so ji določili zdravila in stvari so se pomirile. Sedaj se je naročila se je pri zdravniku, ki jo je pregledal in ji zopet predpisal neke praške. Če se stanje ne bo izboljšalo, bo potrebna zopet gastroskopija, mi je povedala. Ta preiskava je za njo zelo neprijetna in se je zelo boji. Potolažila sem jo, da mogoče pa tokrat ne bo potrebno. Naj se pazi po svojih zmožnostih. Potem pa se kar nekaj časa nisva videli. Vreme je bilo slabo, več ali manj je deževalo in bilo mokro.

Zadrževali smo se bolj v notranjosti hiše, saj se zunaj ni dalo ničesar delati. Kar po dolgem času pa sva se srečali ponovno zunaj ob ograji na vrtu. Vprašala sem jo po zdravju in mi je samo odkimala. Povedala mi je, da gre ravno čez tri dni v bolnišnico, kjer bo opravljena gastroskopija in potem bo videla, kako bo.

Toliko je upala, da ji ne bo potrebno, pa ravno to se ji je zgodilo.…

Dobra izbira postelje in njene funkcionalnostiDobra izbira postelje in njene funkcionalnosti

Med pospravljanjem spalnice, sem ugotovila, da je bil naš nakup postelje zelo dober. Spomnim se, da sem med nakupom dosti razmišljala o dvignjeni postelji z predalniki, ali pa med navadnimi posteljami, ki pa so bile zelo elegantne in modernega izgleda.

K sreči sem se na koncu odločila za funkcionalnost, ki pa se mi še danes obrestuje. Ne samo zato, ker imam sedaj dodatne predale in prostore za shranjevanje, ampak navsezadnje tudi ne potrebujem sesati in pomivati praha, ki se nabira pod posteljo, saj je nemogoče sploh priti pod posteljo. Tako pa so te funkcionalne postelje z dodatnimi predali res odlične. Tudi ob strani, kjer je po navadi naslonjalo, je prav tako bolj kot nekakšna polička in ima tudi ob strani manjše poličke. Ker je zelo majhna spalnica, nama pravzaprav nočne omarice ne pridejo v poštev. Zato pa so te poličke, ki pridejo na čelu postelje še kako praktične. Sicer se mi kljub temu, da imamo bolj malo prostora v stanovanju nasploh, kot tudi v spalnici, zdi, da imam še vedno lahko vse pri roki. Velikokrat tudi pomislim, da če bi imela klasično nočno omarico z dvemi predali, ne bi mogla vsega zložiti in imeti pri roki. V predalih, ki so bili pod posteljo, sva svak v svojem imela zloženo spodnje perilo, na vsaki strani. Na drugi strani, pa so bile dodatne deke, kovtri in ostala posteljnina, ki je zavzemala veliko prostora. Ob stranskih poličkah na čelu postelje, so bile tako velikokrat napolnjene z aktualnimi knjigami.

Našla se je tudi kakšna krema za roke, morda kakšen kuli, dnevnik, tableta za bolečine in pa tigrova mast, ki je še ostala od prejšnjega prehlada. Zgornja polica pa je služila odlaganju, predvsem telefona, kakšnega nakita, elastike, prav tako pa je bila gor tudi budilka in nočna lučka. Morda res ni bilo potrebno sesati in brisati praha pod posteljo, a je pa še vedno bilo kar nekaj poličk okoli postelje, kjer se je prav tako nabiral prah.

Dobra izbira postelje in njene funkcionalnosti…

Osebna rast: vsak dan je priložnost, da postaneš boljša verzija sebeOsebna rast: vsak dan je priložnost, da postaneš boljša verzija sebe

Osebna rast je ena tistih stvari, o kateri vsi govorijo, ampak vsak si jo predstavlja malo drugače. Eni mislijo, da gre za meditacijo in globoke pogovore s samim sabo, drugi si pod osebna rast predstavljajo branje knjig za samopomoč, tretji pa vidijo osebno rast kot nekaj, kar se zgodi samo od sebe z izkušnjami in leti. Če mene vprašaš, je osebna rast vse to in še več.

Nekje na poti sem ugotovil, da je največji premik prišel takrat, ko sem si končno priznal, da imam na določenih področjih težave in da je čas, da jih začnem reševati. In to ni bilo lahko. Kdo pa si rad prizna, da ni tam, kjer bi rad bil? Ampak ravno to je prvi korak: iskrenost do samega sebe. Brez tega se nič ne premakne.

Osebna rast ni nekaj, kar se zgodi čez noč. Nič ne bo, če prebereš eno knjigo ali greš na en seminar in misliš, da si zdaj nov človek. Gre za majhne korake vsak dan. Včasih pomeni, da se končno naučiš reči ‘ne’, drugič, da si vzameš čas zase in se ne počutiš krivega zaradi tega. Lahko pomeni, da začneš jutra s telovadbo ali pa se lotiš stvari, ki si jih vedno odlašal.

Najbolj smešno pri osebni rasti je to, da se včasih sploh ne zavedaš, da se spreminjaš. Potem pa nekega dne pogledaš nazaj in ugotoviš, da se na stvari ne odzivaš več tako kot nekoč. Kar naenkrat te ne vrže iz tira, če nekdo nekaj reče narobe. Ne razjeziš se, če stojiš v gneči na cesti. Preprosto postaneš boljši v obvladovanju sebe in svojih reakcij.

Osebna rast: vsak dan je priložnost, da postaneš boljša verzija sebe

Najboljša stvar pri osebni rasti pa je, da nikoli ne končaš. Vedno je nekaj novega, kar se lahko naučiš. Vedno je prostor za izboljšave. In ravno to je tisto, kar jo naredi tako zanimivo: vsak dan je priložnost, da postaneš malo boljša verzija sebe.…

Ugasnjene baterijske lanterne so pričarale čarobno nočUgasnjene baterijske lanterne so pričarale čarobno noč

Ko smo se mentorji naše planinskega društva odločili organizirati nočni pohod na sosednji hrib, smo vedeli, da potrebujemo baterijske lanterne.

Otroci so bili navdušeni, da bodo lahko deležni nočnega raziskovanja, zato smo želeli poskrbeti, da bo pohod varen in nepozaben. Je pa nastala težava, saj iskanje pravih lantern po trgovinah ne bo tako enostavno kot smo si predstavljali. Najprej smo se odpravili v največjo trgovino z opremo za pohodništvo in prosti čas. Imeli so veliko polico z različnimi svetilkami. Poskusili smo nekaj modelov, a njihova svetloba je bila prešibka za hojo po temnih gozdnih poteh. Prodajalec nam je priporočil dražje modele z večjo svetilnostjo, ki pa si jih nismo mogli privoščiti. Naš proračun je bil dosti premajhen za takšen nakup. Potem smo se podali v trgovino z elektroniko, kjer je bila široka izbira, a spet težava. Te lanterne so delovali na posebne baterije, ki jih ni bilo enostavno dobiti. Ne upamo si tvegati, da sredi poti ostanemo brez svetlobe, je bilo takoj prvo na kar smo pomislili. Iskali smo nekaj preprostega, zanesljivega in na klasične baterije. Naša zadnja postaja in pa tudi upanje je bila manjša lokalna trgovina s pohodniško opremo. Ko smo že skoraj obupali, je pristopil lastnik trgovine in nam predstavil kompaktne, a močne lantern, ki so delovale na običajne AA baterije in imele še poseben priročen trak za nošenje. Naredili smo test in svetloba je bila popolna, dovolj močna, da osvetli pot, a ne premočna, da bi zaslepila pohodnike.

Ugasnjene baterijske lanterne so pričarale čarobno noč

Z nasmehom in veseljem smo kupili vse lanterne in se odpravili nazaj. Otroci so že nestrpno čakali, a bo ta nočni pohod ali ne. Ko smo se naslednjo noč povzpeli na vrh hriba in ugasnili naše lanterne, da bi opazovali zvezdnato nebo, smo vedeli, da je bilo naše iskanje vredno truda. Noč je bila jasna, otroci pa presrečni, mi mentorji zadovoljni, da smo kljub vsem zapletom uspeli izvesti varen nočni pohod in pripraviti čarobno izkušnjo za vse, za mlade in za stare.…

Za zagotavljanje kvalitetne pitne vode je potrebna redna izvedba analiza vode za ugotavljanje ustreznostiZa zagotavljanje kvalitetne pitne vode je potrebna redna izvedba analiza vode za ugotavljanje ustreznosti

Za zagotavljanje zdrave pitne vode mora potekati redna analiza vode, ki sproti ugotavlja prisotnost nečistoč, drugih fekalnih onesnaževalcev in parazitov ter bakterij in tudi še ostalih mikroorganizmov, ki lahko povzročajo bolezni in kvarijo zdravje ljudi. Analize potekajo v različnih laboratorijih z različnimi metodami. Vzorci vode se pobirajo lahko naključno ali načrtovano.

Za zagotavljanje kvalitetne pitne vode je potrebna redna izvedba analiza vode za ugotavljanje ustreznosti

Pri vrednotenju rezultatov, ko je analiza vode opravljena, se upoštevajo predpisi, ki so zakonsko določeni s parametri, ki določajo mejne vrednosti za pitno vodo. Za zagotavljanje čiste vode poznamo različne tehnologije, s katerimi lahko izboljšamo kakovost vode in sicer s filtracijo pri kateri z različnimi za to namenjenemi filtri odstranjujemo delce kemikalij in mikroorganizmov. Uporablja se tudi metoda dezinfekcije, pri kateri poteka kloriranje vode ali UV obsevanje. Uporablja pa se tudi tehnologija mehčanje vode, ki zmanjšuje nalaganje vodnega kamna. Za pridobitev točnih rezultatov, kadar poteka analiza vode, se je potrebno držati vseh parametrov, ki vplivajo na rezultat. Zelo važno je, da je vzorec pravilno vzet v čiste sterilne posode, ki so namenjeni izključno za to analizo in na pravem mestu. Mesto, na katerem bo potekal odvzem vzorca je potrebno dezinficirati in odstraniti morebitne regulatorje vode in tesnila. Ko je vzorec odvzet, ga je potrebno pravilno označiti s časom in datumom odvzema. V laboratorij, kjer poteka analiza vode jih je potrebno dostaviti v 12 urah in med tem časom morajo biti pravilno hranjeni ob določeni temperaturi. V laboratoriju opravijo vse metode za analizo, to so mikrobiološka, kemijska in fizikalna. Torej pregledajo prisotnost mikroorganizmov, prekontrolirajo trdoto vode in prisotnost težkih kovin in drugih kemikalij ter nitritov.

Oceni se tudi motnost, barva, vonj in temperatura vode. Vsi pridobljeni rezultati analize vode se primerjajo z standardi o kakovosti vode, ki so določeni mednarodno in z zakonodajo.

V primeru, da analiza vode pokaže, da rezultati odstopajo od dovoljenih mejnih vrednosti je potrebno nujno ukrepati za izboljšanje vode.…